کارن هورنای کارن هورنای در 16 سپتامبر 1885 در بلانکنزه، نزدیک هامبورگ، آلمان به دنیا آمد. او در یک خانواده مذهبی و محافظه‌کار بزرگ شد

طرحواره ایثار (Self-Sacrifice Schema) مقدمه طرحواره ایثار یک الگوی رفتاری روان‌شناختی است که در دوران کودکی شکل می‌گیرد و در آن فرد به‌طور مداوم نیازها

اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD) و تأثیر آن بر زندگی روزمره مقدمه اختلال شخصیت وسواسی-جبری (Obsessive-Compulsive Personality Disorder یا OCPD) یکی از انواع مهم اختلالات شخصیت

طرحواره محرومیت هیجانی به الگوی شناختی اشاره دارد که در آن فرد احساس می‌کند نیازهای عاطفی‌اش نادیده گرفته شده است. در این مقاله، به بررسی مفهوم و راه‌های درمانی این طرحواره پرداخته‌ایم.

اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD) اختلال شخصیت ضد اجتماعی (ASPD) یکی از پیچیده‌ترین اختلالات شخصیت است که تأثیرات عمیقی بر رفتار و روابط فرد با

 اریک برن بنیان‌گذار تحلیل رفتار متقابل اریک برن (Eric Berne) به عنوان یکی از روانشناسان برجسته قرن بیستم شناخته می‌شود. او بنیان‌گذار نظریه تحلیل رفتار

استفان کارپمن: روانشناس و خالق مثلث درام استفان کارپمن، روانشناس و نظریه‌پرداز برجسته‌ای است که بیشترین شهرت خود را مدیون نظریه‌ای به نام «مثلث درام

تراپی EMDR، یکی از رویکردهای نوین درمان اضطراب، به شما این امکان را می‌دهد که با پردازش مجدد تجربیات منفی، به آرامش ذهنی دست یابید. در این مقاله، به بررسی دقیق فواید این روش مؤثر پرداخته‌ایم.

شرطی‌سازی فعال (Operant Conditioning) یک روش رفتاری است که توسط بی. اف. اسکینر معرفی شد و نقش مهمی در روانشناسی رفتارگرا دارد

مدل PERMA مارتین سلیگمن، یکی از معتبرترین چارچوب‌ها برای سنجش و افزایش بهزیستی روانی است. ا شامل پنج عنصر کلیدی: احساسات مثبت، درگیری، روابط مثبت، معنا و هدف در زندگی، و دستیابی به اهداف.

تفاوت تراپیست و روانشناس می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روان شما ایفا کند. در این مقاله، تفاوت تراپیست و روانشناس را بررسی می‌کنیم تا به شما کمک کنیم بهترین انتخاب را برای نیازهای روانی خود انجام دهید.

چارت تئوری انتخاب ابزار کلیدی برای درک نیازهای اساسی و بهبود تصمیم‌گیری‌های فردی است. این مقاله به کاربردهای آن در مشاوره و مدیریت روابط می‌پردازد.