گاهی مسئله این نیست که «هیجان داریم»، بلکه این است که در بعضی موقعیت‌ها، شدت هیجان آن‌قدر بالا می‌رود که فرصت فکر کردن، انتخاب کردن، یا دیدن گزینه‌های دیگر کمتر می‌شود. «خودیار وقتی هیجان فرمان می‌دهد» برای همین موقعیت طراحی شده است؛ زمانی که فرد می‌بیند واکنش‌ها سریع‌تر از آنچه می‌خواهد شکل می‌گیرند و بعد از آن، احساس پشیمانی، خستگی یا سردرگمی باقی می‌ماند.

این محصول یک خودیار تمرینی و خودکاوانه است که به‌جای توصیه‌های کلی برای «آرام شدن»، کمک می‌کند فرد تجربه‌ی واقعی خود را در لحظه‌های هیجانی دقیق‌تر مشاهده کند؛ از افکار و احساسات گرفته تا حالت‌های بدنی و رفتارهایی که در پی آن شکل می‌گیرند. تمرکز این خودیار بر این است که فرد بتواند الگوهای تکرارشونده‌ی واکنش هیجانی را بهتر بشناسد و نسبت روشن‌تری با آنچه در لحظه اتفاق می‌افتد پیدا کند، بدون اینکه مسئله به سرزنش خود یا ساده‌سازی تجربه تقلیل یابد.

اگر مدتی است احساس می‌کنی در بعضی موقعیت‌ها هیجان زودتر از تصمیم تو عمل می‌کند، یا می‌خواهی راهی دقیق‌تر برای فهم واکنش‌های خودت پیدا کنی، این خودیار می‌تواند شروع مناسبی برای یک بازبینی ساختارمند و آگاهانه باشد. هدف این محصول، کمک به دیدن بهتر الگوها و بازگرداندن تدریجی کنترل به انتخاب‌های کوچک و ممکن در موقعیت‌های واقعی است.