ورود / ثبتنام
عنوان: گفتگوی پر تنش در محیط خانواده
نویسنده: بهتر آکادمی (Behtar Academy)
ناشر: بهتر آکادمی (Behtar Academy)
موضوع: روان‌شناسی، خودیار، مدیریت تنش در خانواده، مهارت‌های ارتباطی، تنظیم هیجان
زبان: فارسی
سال انتشار: ۲۰۲۵ (انتشار دیجیتال)
نوع محصول: کارگاهِ تمرینیِ ساختارمند برای مدیریت تنش و بازسازی پیوندهای خانوادگی
فرمت: فایل الکترونیک (PDF) به‌همراه فرم‌ها و تمرین‌های قابل چاپ
تعداد صفحات: ۳۷ صفحه
وضعیت موجودی: موجود می‌باشد
بعضی گفت‌وگوهای خانوادگی، با موضوع‌های متفاوت، به همان دلخوری آشنا می‌رسند. این خودیار به تو فرصت می‌دهد سهم واکنش‌ها و شیوهٔ گفت‌وگوی خودت را در این چرخه بررسی کنی و شنیدن، تنظیم هیجان و بیان محترمانه را تمرین کنی؛ مسیر بهتر نیز می‌تواند متناسب با نیازت، آن را پیشنهاد کند.
روشن‌تر می‌بینی در گفت‌وگوهای حساس خانوادگی چه الگوهایی تکرار می‌شوند، سوءتفاهم چگونه شکل می‌گیرد و هیجان یا حالت دفاعی چه اثری بر شنیدن و بیان تو می‌گذارد.
با فرم‌ها و تمرین‌های خودارزیابی، شیوهٔ گفت‌وگوی خودت را مرور می‌کنی. تمرین شنیدن، بیان محترمانه و تنظیم هیجان فرصتی می‌دهد در گفت‌وگوهای بعدی، واکنش‌های خودت را آگاهانه‌تر بررسی و بازبینی کنی.
برای گفت‌وگوهای دشوار میان زوج‌ها، والدین و دیگر اعضای خانواده؛ زمانی که می‌خواهی در دل اختلاف، شنیدن و احترام متقابل را تمرین کنی.
این خودیار می‌تواند برای تو مناسب باشد اگر:
بهتر آکادمی همراه توست تا در مسیر رشد فردی قدم برداری. اینجا خودیارها و ابزارهای علمی ساده و کاربردی در اختیارت قرار می‌گیرد تا در چالش‌های واقعی زندگی یار و یاورت باشند. ما باور داریم هرکسی حق دارد بهتر شود؛ برای همین، محتوایی الهام‌بخش و قابل اعتماد فراهم کرده‌ایم تا تو را یک گام به زندگی بهتر نزدیک‌تر کند.
شما درحال حاضر اشتراک فعال دارید و نمیتوانید اشتراک جدید بخرید
