عنوان: خودیار خواب در بحران نویسنده: بهتر آکادمی (Behtar Academy) ناشر: بهتر آکادمی (Behtar Academy) موضوع: روانشناسی، خودیاری، خواب، بیخوابی، اضطراب و شرایط بحرانی زبان: فارسی سال انتشار: ۲۰۲۶ (انتشار دیجیتال) نوع محصول: خودیار ۷ روزه و تمرینمحور برای کمک به بازگرداندن ریتم خواب در شرایط بحرانی فرمت: فایل الکترونیک (PDF) تعداد صفحات: ۱۲ صفحه
بهتر آکادمی همراه توست تا در مسیر رشد فردی قدم برداری. اینجا خودیارها و ابزارهای علمی ساده و کاربردی در اختیارت قرار میگیرد تا در چالشهای واقعی زندگی یار و یاورت باشند. ما باور داریم هرکسی حق دارد بهتر شود؛ برای همین، محتوایی الهامبخش و قابل اعتماد فراهم کردهایم تا تو را یک گام به زندگی بهتر نزدیکتر کند.