کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
Reinventing Your Life
جفری یانگ و ژانت کلسکو
Janet S. klosko and Jeffrey Young
کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید»، نوشته جفری یانگ و ژانت کلسکو، به عنوان یکی از مهم‌ترین منابع در زمینه بهبود فردی و مقابله با الگوهای فکری مخرب شناخته می‌شود. این کتاب با بررسی دقیق اسکیماهای روانشناختی که موجب تداوم رفتارها و افکار منفی در افراد می‌شوند، راهکارهای کاربردی و مبتنی بر تحقیقات علمی برای تغییر و پیشرفت شخصی ارائه می‌دهد. با مطالعه این کتاب، خوانندگان قادر خواهند بود تا با شناسایی و درمان اسکیماهای زندگی خود، مسیری نوین در جهت تجربه زندگی‌ای شادتر و موفق‌تر را آغاز کنند. این کتاب برای هرکسی که به دنبال دگرگونی و رشد شخصی است، یک منبع ضروری محسوب می‌شود.
زندگی خود را دوباره بیافرینید، جفری یانگ و ژانت کلسکو،
موسسه روانشناسی و توسعه فردی coc،
